علت ایجاد پوست مرده در پا چیست؟

پوست مرده  پا یا شل ایجاد شده در پا راهی است که پا می تواند به طور طبیعی خود را لایه برداری کرده و سلول های مرده پوست را از بین ببرد.

اگر پای شما دائماً در کفش یا جوراب بسته باشد یا با اصطکاک راه رفتن یا دویدن، پوست مرده می تواند ایجاد شود. همچنین اگر به طور مرتب از پاهای خود مراقبت، لایه برداری یا اسکراب نمی کنید،این مشکل می تواند شکل بگیرد.

پوست مرده کف پای شما ممکن است خشک، ترک خورده، شل یا آویزان به نظر برسد.این عارضه معمولاً دردناک نیست مگر اینکه در نتیجه بیماری پای ورزشکار، اگزما یا نوع دیگری از عفونت باشد.

اگر مشکوک هستید که اینطور است، برای درمان به پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت، ممکن است بخواهید پوست مرده را به دلایل زیبایی یا راحت تر از بین ببرید.

 

در اینجا چند گزینه برای از بین بردن پوست مرده پا آورده شده است.

 

پوست مرده پا 63589658968568596896896969669

 

روش هایی برای از بین بردن پوست مرده پا

  1. سنگ پا

سنگ پا یک سنگ گدازه طبیعی است که می تواند به از بین بردن پوست مرده و پینه از پای شما کمک کند.

برای استفاده:

سنگ پا را در آب گرم فرو کنید. همچنین می توانید پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در آب گرم خیس کنید تا نرم شوند.

سنگ را به آرامی در یک حرکت دایره وار در اطراف پای خود حرکت دهید تا پوست مرده برداشته شود. تمرکز بر حذف لایه بالای پوست و نه کل ناحیه پوست مرده، که به ترویج گردش سالم سلول ها کمک می کند.

بعد از آن لوسیون یا روغن بزنید تا به نرم شدن پاها کمک کنید.

هرگز از سنگ پا در مناطق آسیب دیده یا دردناک استفاده نکنید.

  1. موم پارافین

بسیاری از آرایشگاه ها موم پارافین را به عنوان افزودنی برای درمان پدیکور ارائه می دهند.

موم پارافین یک موم نرم است که در دمای متوسط ​​حدود 125 درجه فارنهایت (51 درجه سانتی گراد) ذوب می شود. موم نباید آنقدر داغ باشد که پوست شما را بسوزاند یا تحریک کند.

همچنین می توانید موم پارافین را در خانه با استفاده از حمام موم پارافین انجام دهید، یا می توانید موم را در تابه ای ذوب کرده و سپس آن را به کاسه ای برای فرو بردن پاها منتقل کنید.

در طول درمان با موم پارافین، پاهای خود را چندین بار در موم فرو می کنید. پس از اعمال چندین لایه موم، پای خود را با پلاستیک بپیچید.

پس از سفت شدن موم، می توانید موم را بردارید. هرگونه پوست مرده روی پای شما همراه با موم برداشته می شود. پاهای شما باید بعداً نرم شوند.

از موم پارافین در موارد زیر استفاده نکنید:

  • اگر گردش خون ضعیفی دارید
  • بثورات یا زخم باز روی پای شما وجود دارد
  • احساس پای خود را از دست داده اید، مانند نوروپاتی دیابتی

اگر از موم پارافین در خانه استفاده می کنید، بسیار محتاط باشید و دمای موم را با دماسنج کنترل کنید.

  1. اسکراب پا

اکثر داروخانه ها اسکراب های مختلف پا را بدون نسخه می فروشند. به دنبال دانه ای باشید که به پاکسازی پوست مرده کمک کند.

یا حتی می توانید دو قاشق غذاخوری نمک دریا را به مقدار مساوی روغن بچه و آب لیمو رقیق کنید.

برای استفاده از اسکراب پا، اسکراب را مستقیماً روی پای خود بمالید و به آرامی با کف دست خود بمالید. یا با برس اسکراب پا یا اسفنج برای از بین بردن پوست مرده استفاده کنید.

پس از استفاده اسکراب را با آب گرم کاملاً بشویید.

  1. اسکراب جو دوسر

برای از بین بردن پوست مرده می توانید از جو دو سر برای لایه بردار خانگی استفاده کنید.

برای تهیه اسکراب، قسمت مساوی بلغور جو دوسر را با گلاب یا شیر مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. برای استفاده:

  • اسکراب را روی پای خود بمالید و بگذارید تا 20 تا 30 دقیقه بماند.
  • برای لایه برداری از پاها از برس پا استفاده کنید.
  • با آب سرد بشویید و بگذارید پاهایتان خشک شود.
  • از کرم پا استفاده کنید.
  • این درمان را یک روز در میان انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
  1. نمک Epsom را خیس یا اسکراب کنید

نمک اپسوم یک شکل کریستالی از سولفات منیزیم است. سولفات منیزیم یک ترکیب معدنی است.

می توانید پاهای خود را در نمک Epsom که در آب حل شده است خیس کنید. این می تواند به لایه برداری و صاف شدن پاهای خشک و ترک خورده کمک کند. این به نوبه خود ممکن است از بین بردن پوست مرده پا کمک کند.

برای استفاده:

نمک Epsom را با ریختن 1/2 فنجان نمک در حمام پا یا یک فنجان کامل در وان پر از آب گرم ایجاد کنید.

آرام باشید و تا 20 دقیقه پاهایتان را در این ترکیب خیس کنید.

برای از بین بردن خشکی پوست می توانید از سنگ پا یا برس پا استفاده کنید.

برای ایجاد اسکراب نمک اپسوم برای پا، در حمام، یک مشت نمک اپسوم را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در دست یا روی اسفنج حمام مخلوط کنید.

قبل از شستشو با آب، پوست مرطوب را به آرامی مالش دهید تا با لایه برداری نرم شده  و از بین برود.

  1. پاهایتان رادر سرکه خیس کنید

خیساندن پا در سرکه ممکن است به نرم شدن پا کمک کند و به شما امکان می دهد پوست مرده، خشک یا ترک خورده را از بین ببرید.

تقریباً می توانید از هر نوع سرکه استفاده کنید. سرکه سیب یا سرکه سفید گزینه های محبوب هستند و ممکن است آنها را در آشپزخانه خود داشته باشید.

از آب خنک برای خیس کردن پا استفاده کنید، زیرا آب داغ ممکن است پوست را بیشتر خشک کند. از یک قسمت سرکه به 2 قسمت آب به عنوان یک راهنمای کلی استفاده کنید. برای شروع 5 تا 10 دقیقه پا را خیس کنید.

در صورت تمایل، بعد از خیساندن به کمک سنگ پا، پوست خشک یا شل را با استفاده از دستورالعمل های بالا از بین ببرید. قبل از پوشیدن جوراب،از مرطوب کننده، ژله نفت یا روغن نارگیل استفاده کنید.

این درمان را فقط چند بار در هفته انجام دهید زیرا ممکن است باعث خشک شدن بیشتر پوست شود.

 

پوست مرده پا 489648596854685468549685468698

 

  1. از جوش شیرین استفاده کنید

جوش شیرین یک درمان خانگی محبوب برای از بین بردن پوست مرده پا است.

اما برخی از متخصصان پوست هشدار می دهند که جوش شیرین می تواند تحریک کننده باشد، باعث قرمزی شود و پوست را بیشتر خشک کند. زیرا ممکن است تعادل pH طبیعی پوست را مختل کند.

اگر حساسیت پوستی دارید، از جوش شیرین برای پاهای خود استفاده نکنید. همیشه قبل از آزمایش درمان جدید با پزشک یا متخصص مشورت کنید.

اگر تصمیم دارید از جوش شیرین استفاده کنید، فقط از مقدار کمی (2-3 قاشق غذاخوری) در حمام کامل آب گرم به مدت 10-20 دقیقه استفاده کنید.

پس از خیساندن پا در این ترکیب، به آرامی از سنگ پا یا برس پا با روش ذکر شده در بالا برای از بین بردن پوست مرده پااستفاده کنید. بعد از آن مقدار زیادی مرطوب کننده بزنید.

در صورت احساس قرمزی یا سوزش هنگام خیساندن پاها، فوراً آنها را از محلول خارج کنید.

  1. پاهایتان را در آب لیمو ترش قرار دهید

اسیدیته موجود در لیمو ممکن است به حذف سلول های مرده پوست از پای شما کمک کند.

با این حال، مشابه جوش شیرین، استفاده از لیمو روی پاها ممکن است تعادل PH طبیعی پوست را مختل کرده و منجر به خشکی بیشتر و مردن پوست شود.

بنابراین در صورت:

هر گونه بریدگی یا زخم باز روی پای خود داشته باشید

داشتن پوست حساس

هرگونه قرمزی و سوزش را تجربه کنید

قبل از استفاده از لیمو، یا در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی، با متخصص پوست مشورت کنید.

اگر تصمیم دارید از این روش استفاده کنید:

یک حمام پا با آب گرم آماده کنید.

آب لیمو را از یک لیمو فشار دهید. همچنین می توانید تکه های پوست لیمو را در آب بگذارید.

پاهای خود را تا 15 دقیقه در محلول خیس کنید.

از یک برس پا برای از بین بردن پوست مرده روی پا استفاده کنید.

پاهای خود را کاملاً بشویید و خشک کنید. در صورت تمایل از مرطوب کننده یا روغن نارگیل استفاده کنید.

  1. از تیغ یا تراش استفاده کنید

فقط به پزشک متخصص یا سایر متخصصان پزشکی آموزش دیده اجازه دهید پوست مرده مرده را با تیغ یا سوهان از پای شما خارج کنند.

در خانه از تیغ یا سوهان برای پا استفاده نکنید. انجام این کار می تواند باعث آسیب به پای شما شود یا مشکل پزشکی دیگری را ایجاد کند.

به عنوان مثال، اگر به طور تصادفی خود را ببرید، در معرض عفونت باکتریایی قرار می گیرید.

اگر نگران از بین بردن پوست خشک یا مرده هستید، برای داروهای جایگزین یا درمان خانگی به پزشک مراجعه کنید.

پوست مرده پا 69548898568568568568585

چگونه می توان از خشکی پوست پا جلوگیری کرد؟

بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد پوست مرده روی پاها، مرطوب کردن منظم است.

از متخصص پوست بخواهید روغن ها، پمادها یا کرم های درمانی را برای جلوگیری از خشک شدن پوست توصیه کند.

از لوسیون هایی که حاوی الکل هستند خودداری کنید، زیرا ممکن است پاهای شما را بیشتر خشک کند. روغن بچه یا ژله نفت معمولاً بی خطر هستند.

چند بار در هفته پاهای خود را خیس کنید و از سنگ پا یا برس پا برای لایه برداری آرام پوست مرده استفاده کنید.

از دوش داغ یا حمام اجتناب کنید و برای جلوگیری از خشک شدن پوست در آب ولرم بشویید.

سخن پایانی

پوست مرده معمولاً جای نگرانی نداردو اغلب می توان آن را در خانه به راحتی از بین برد.

در صورت داشتن پوست مرده بیش از حد، زگیل، پوست ترک خورده، زخم یا بثوراتی که به خودی خود یا با داروهای خانگی برطرف نمی شوند، به پزشک مراجعه کنید.

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *